Как повысить иммунитет ранней весной: смузи «Витаминный»

Как повысить иммунитет ранней весной: смузи «Витаминный»

Для пользы и повышения иммунитета смузи подходит как нельзя лучше. Приготовьте этот полезный напиток из шпината, листьев салата, яблока и меда чтоб снабдить ваш организм необходимым запасом витаминов.

 

Время подготовки Время приготовления Порции
10-15 минут 10 минут 3-4 порции

Ингредиенты

  • Шпинат - 5 шт.
  • Салат - 5 шт.
  • Яблоко - 1 шт.
  • Мед - по вкусу
  • Лимон - 1/2 шт.
  • Минеральная вода - 1/2 стакана

Способ приготовления

  1. Возьмите листья шпината и листья зеленого салата.
  2. Яблочный аромат придаст яблоко, порезанное на кусочки.
  3. Сладость – мед.
  4. Небольшую приятную кислинку – сок из половины лимона.
  5. Чтобы все это хорошо измельчилось, добавьте минеральной воды.
  6. Тщательно все измельчите и немного взбейте в блендере.

 

Как и с чем подавать

Подавайте сразу.

Приятного аппетита!

 

рейтинг: 5 из 5, голосовало 1