Салатик для здоровья и фигуры

Салатик для здоровья и фигуры

 

 

На 100г. – около 48ккал.

 

Морковь ( крупная) — 1шт

Яблоко ( зеленое) — 1шт

Апельсин — 1шт

Корица (молотая, по вкусу) — 1/6 ч.л.

Мед (по желанию) — 1 ч.л.

Йогурт (без добавок, по желанию) — 1-2 ст.л.

 

1. Морковь пропустить через комбайн.

2. Яблоки с кожурой потереть на мелкой терке.

3. Очистить и порезать кубиками апельсин.

4. Все ингредиенты перемешать и добавить мед.

5. Кто любит корицу, то можно добавить немного.

6. По желанию заправить йогуртом или сметаной.

По желанию можно добавить орехи, изюм.

рейтинг: 5 из 5, голосовало 1