Очень вкусный салатик с кальмарами, яблоком и кукурузой

Очень вкусный салатик с кальмарами, яблоком и кукурузой

Представляем вашему вниманию рецепт очень аппетитного салата для разбавления вашего праздничного меню.

Для приверженцев диетического питания этот салат просто находка. В нём достаточное количество белков, жиров и углеводов.

Им вы сможете с легкостью как разнообразить своё обыденное меню, так и порадовать гостей на праздничном.

В нем очень удачное сочетание ингредиентов, которое просто не может в себя не влюбить. Салат получается сочный, свежий, нежный и мега аппетитный.

Рекомендую всем его попробовать.

Нужные ингредиенты

  • 300 гр кальмаров
  • 100 гр кукурузы
  • 4 яйца
  • 1 яблоко
  • 3 столовые ложки йогурта
  • соль по вкусу
  • зелень по вкусу

Начинаем процесс

В первую очередь отправляем кальмары в дуршлаг и ошпариваем их. После чего сразу же обдаём холодной водой.

Затем снимаем плёнки и перекладываем в кастрюлю с кипящей подсоленной водой. Варим их 3 – 4 минуты.

По истечении нужного времени остужаем и нарезаем маленькой соломкой.

Предварительно отваренные вкрутую яйца очищаем и нарезаем маленькими кубиками.

Затем очищаем от кожуры и сердцевины яблоко. Нарезаем такой же формой.

Все подготовленные ингредиенты объединяем в отдельной ёмкости. Солим по вкусу и добавляем кукурузу.

Затем заправляем йогуртом, хорошо перемешиваем и украшаем мелко нарезанной зеленью.

После чего салатик готов и его можно сразу подавать к столу.

Приятного аппетита!

 

рейтинг: 5 из 5, голосовало 1