Постный салат с грибами и фасолью

Постный салат с грибами и фасолью

Вкусный и сытный салат. Готовится из простых и доступных продуктов. Прекрасно подойдет для постного меню. Салат быстро готовится, содержит большое количество белка и понравится даже тем, кто планирует сбросить лишний вес.

 

Необходимые продукты

 

шампиньоны — 400 гр

красная фасоль — 1 банка

лук — 1 шт

чеснок — 1 зубчик

петрушка

соевый соус

растительное масло

 

Начинаем приготовление

Лук чистим, нарезаем кубиком и кладем на сковороду. Обжариваем до румяного состояния на медленном огне. Потом перекладываем в миску.

Грибы промываем и нарезаем крупными кусочками. Кладем на сковороду, где жарили лук, и обжариваем до готовности. Перекладываем их в салатник к луку.

К подготовленным продуктам добавляем фасоль, чеснок, пропущенный через пресс и соевый соус. Все хорошо перемешиваем.Оставляем его настаиваться на 15 минут, а потом подаем к столу.

рейтинг: 5 из 5, голосовало 1